中国男篮实力排名第二，先发五虎已基本确定，击败日本不在话下

作者：山猫直播发表时间：2026年06月25日 20:58

倒计时9天，FIBA官方把中国男篮排在世预赛亚大区实力榜第二，仅次于澳大利亚，直接把新西兰压在了身后。让球迷沸腾的是，杨瀚森登上了FIBA官方宣传海报，被老外直接称为“中国约基奇”。可别高兴太早，两场热身赛打完，首发五虎虽然基本敲定，但日本那边传来两个坏消息，河村勇辉进了大名单，八村塁也可能归队。 7月3日沈阳主场这场硬仗，到底靠什么拿下？

先说说这个实力榜第二是怎么来的。从第一窗口期排名第三，到第二、第三窗口期直接跌到第十一，再到第四窗口期强势反弹回到第二，如今第五期稳住了这个位置。这条排名的起伏曲线，跟球队的阵容调整和伤病情况基本吻合。如今杨瀚森回归了，全队阵容齐整，热身赛两连胜的势头也保持住了。虽然热身赛的对手不是全主力，但赢球总是能涨信心。

首发五虎到底是谁？目前几个渠道的信息基本一致：赵继伟、王俊杰、朱俊龙、贺希宁、杨瀚森。这套阵容的思路很清晰，用经验稳住开局，用高度和运动能力覆盖攻防两端。赵继伟担任后场指挥官，他的组织和节奏把控是球队大脑，上一场热身赛正负值高达+11。王俊杰作为空间型四号位，能提供外线的牵制力，同时具备换防外线的脚步。朱俊龙是防守尖刀，进攻端把握空位三分，防守端撕咬对方箭头。贺希宁身体强壮，能打1、2号位，虽然热身赛状态低迷，但他的经验摆在那里。杨瀚森2米18的身高，NBA首轮16号秀的光环，加上FIBA官方海报封面人物的排面，他就是这支中国队天赋最高的球员。

杨瀚森的状态是最大的变数。他时隔486天重返国家队，对阵荷兰首秀25分钟拿到7分8篮板。 FIBA官方对他的评价是：“看看这位中国约基奇在国家队会有怎样的表现，一定会非常精彩。 ”但现实是，他还需要和球队进一步磨合——对荷兰上半场4投1中仅得2分，第三节7分钟0出手。这9天的封闭集训对他来说至关重要，要是能把状态调顺，他绝对是男篮这次世预赛最能撕开对手防线的强点。

好消息也不是没有。第一个好消息来自球队自身的士气，连续击败澳大利亚和荷兰两连胜，带来的不仅是信心，更是对新战术体系的初步验证。队员们在场上展现出的凝聚力和拼搏态度，让球队带着高昂的斗志进入备战期。第二个好消息是主场之利，7月3日的沈阳主场，熟悉的场地、球迷的助威都将成为球队的一份子。对于年轻球员为主的阵容，主场氛围既能激发潜力，也能帮助他们更好地应对高压场面。

第三个好消息是廖三宁的爆发，他在热身赛中打出了美式后卫的风采，犀利的突破和中距离的终结能力，恰好填补了赵睿因伤缺阵留下的攻坚空白。当战术跑死、进攻陷入僵局时，廖三宁的单打能力将会成为破解困局的钥匙。第四个好消息是阵容的年轻化和灵活性，这期大名单更加年轻，运动能力出色，郭士强甚至可以根据场上形势排出死亡五小阵容，用速度和换防能力去对位日本队引以为傲的小快灵体系。

但坏消息同样不容忽视。第一个不利消息，日本队的核心后卫河村勇辉确定出战，这位在世界杯上大放异彩的小个子后卫，拥有超远的射程和顶级的比赛阅读能力。他的回归让日本队的进攻体系瞬间提升一个档次，如何限制他的挡拆发起和三分投射是中国队防守端的头号课题。第二个坏消息更为棘手，八村塁极有可能回归日本队，这位在NBA湖人队站稳脚跟的锋线摇摆人不仅拥有亚洲顶级的身体天赋，更是在近期放出了狠话，声称自己才是亚洲唯一的NBA球员。言下之意，他并未把杨瀚森等新生代放在眼里。八村塁的尺寸、运动能力和中远投射技术恰好能够对上中国队的锋线群，他的存在将会彻底改变日本队的攻防等级。

再看日本队的整体情况。日本队排在实力榜第六位，河村勇辉归队传闻至今没有明确结论，日本队的最终阵容也存在变数。有消息说河村勇辉直接进了大名单并随队备战，虽然日本队方面说河村不会出战，但谁都知道，这只是烟雾弹。到时候杨瀚森镇守内线，河村勇辉在外线疯狂突击，两人的直接对位数据对比，绝对会是中日之战最受关注的焦点。

别忘了第一窗口期的教训，中国男篮意外输给了韩国，而且2场全输。这次第三窗口期的2场比赛如果拿不到全胜，等之后第二阶段去打西亚的客场，压力会直接翻倍。而且第一阶段的所有战绩都会直接带入第二阶段，现在多攒一场胜利，后面的出线之路就能少走无数弯路。全队上下憋着一股劲，就是要把2连胜稳稳揣进兜里。

从目前热身赛的表现来看，男篮的12人大名单已经基本浮出水面：赵继伟、高诗岩、贺希宁、廖三宁、程帅澎，王俊杰、崔永熙、李弘权、朱俊龙，杨瀚森、胡金秋、徐昕将会是12人名单常规选择。剩下庞峥麟、王浩然、赵嘉义几个人，有可能进入最后两个备选名额，他们的速度和对抗，说不定能成为男篮应对小快灵球队的秘密武器。郭士强指导之前接受采访时就说过，这次选人从来不是只盯着眼前这两场世预赛，更是在为2027年男篮世界杯、2028年洛杉矶奥运会储备人才。

这套阵容在亚洲除了澳大利亚之外，不输任何对手。赵继伟控场、贺希宁攻坚、朱俊龙防守、王俊杰全能、杨瀚森内线支点——分工明确，各司其职。日本队内线缺少八村塁和归化中锋的情况下，杨瀚森的身高和天赋在亚洲赛场就是天然优势。即便八村塁真的复出，中国男篮的内线高度和整体天赋依然占优。

但现在的问题是年轻阵容大赛经验不足，多人首战世预赛生死战，关键时刻抗压能力、失误控制是否稳定，这需要比赛来检验。郭士强指导过去几周里逐步确立了以阵地战为主、减少无效轮转的核心打法，队员们之间的配合更加默契，尤其是在挡拆后的处理球选择以及快攻推进中的决策能力有所改善。相比此前热身赛初期那种频繁失误的情况，现在的中国队显得更有章法。

距离沈阳世预赛对阵日本队还剩不到十天，中国男篮在实力榜上的排名已经给足了底气。接下来要做的就是在自己的主场，用一场真正的胜利来证明这份排名不是纸上谈兵。杨瀚森这张海报，也该用场上的表现来配得上了。

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